43 की उम्र में 30 की दिखने वाली श्वेता तिवारी के फिटनेस टिप्स
एक्ट्रेस श्वेता तिवारी अपनी फिटनेस की वजह से हमेशा चर्चा में रहती हैं. वो दो बच्चों की मां है, उम्र भी 43 साल है. मगर आज भी वो 30 की ही दिखती हैं. आप भी श्वेता के इन फिटनेस टिप्स का इस्तेमाल कर सकती हैं.
टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की उम्र 43 साल है, लेकिन उन्होंने खुद को इतना फिट रखा है जिससे वो महज 30 की दिखाई देती हैं. जानते हैं श्वेता की फिटनेस और यंग दिखने के पीछे का राज क्या है.
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श्वेता तिवारी दो बच्चों की मां भी हैं, मगर वो अपनी हेल्दी डाइट का बखूबी ख्याल रखती हैं. उनकी न्यूट्रीशनिस्ट कीनेता कदकिया पटेल के मुताबिक, श्वेता अपने डाइट में कार्ब, प्रोटीन और कंट्रोल फैट शामिल रखती हैं.
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श्वेता अपने खाने में घी की रोटी भी शामिल करती हैं. स्किन को ग्लोइंग रखने के लिए श्वेता तिवारी पानी खूब पीती हैं.
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श्वेता अपनी स्किन के लिए केमिकल प्रोडक्ट्स पर कम बल्कि नैचुरल उत्पादों का इस्तेमाल करती हैं. हरी सब्जियां को वो अपने डाइट में जरूर शामिल करती हैं.
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श्वेता अपने वेट को बैलेंस करने के लिए जिम जाना पसंद करती हैं. अपनी स्किन के लिए वो मुल्तानी मिट्टी का बहुत इस्तेमाल करती हैं.
